تبلیغات
تازه های پزشكی و دندانپزشكی IRDENTIST - تاثیر استرس در بروز بیماریهای عصبی

تازه های پزشكی و دندانپزشكی IRDENTIST

هدف از طراحی این وبلاگ انتشار جدیدترین و به روزترین اخبار و تازه‌های دندانپزشکی‌ و پزشکی‌ است

جمعه 26 فروردین 1390

تاثیر استرس در بروز بیماریهای عصبی

نویسنده: امیر روشن   طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی‌، 



استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: استرس در بروز بیماری های صرع و ام اس بسیار موثر است. 
    
مرضیه واحد پور در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا، داشتن یك رژیم غذایی سالم، خواب كافی در شب، تغییرات سالم در شیوه زندگی و یادگیری مهارت‌های كنترل استرس را از مهم ترین راه‌های كاهش استرس دانست.

وی بااشاره به اینكه غذاها به واسطه ویتامین‌ها و املاح خود موجب كاهش استرس می‌شود، افزود: افزایش قند و چربی خون، افزایش ضربان قلب و فشار خون از مهم ترین تغییراتی است كه در اثر استرس به بدن وارد می شود.

این متخصص مغز و اعصاب گفت: تجمع سمومی مانند دی‌اكسید كربن در بدن، تغییرات هیجانی در نتیجه تغییرات شیمیایی در مغز، اختلالات گوارشی (شبیه سندرم روده تحریك‌پذیر) و تضعیف ایمنی بدن از دیگر عوارض استرس است.

واحد پور تصریح كرد، رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت و كاهش استرس كمك می‌كند و برخی غذاها و نوشیدنی‌ها، تحریكات قوی در بدن ایجاد می‌كند و به طور مستقیم موجب بروز استرس می‌شود.

وی با اشاره به اینكه میان استرس و تغذیه رابطه مستقیمی وجود دارد، اظهار داشت: تغذیه نامناسب، موجب افزایش تاثیر مواد مضر مانند چربی‌های اضافه می‌شود كه این امر منجر به تشدید بیماری‌های قلبی و عروقی، صرع و ام اس در انسان می‌شود. 

نظرات() 
lekishasatomba.wordpress.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 02:07 ب.ظ
Thanks for finally writing about >تازه های پزشكی و دندانپزشكی IRDENTIST - تاثیر استرس در بروز بیماریهای عصبی
<Loved it!
BHW
پنجشنبه 31 فروردین 1396 06:55 ق.ظ
When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get three emails with the same comment.

Is there any way you can remove people from that service?

Thanks!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

نویسندگان

////